2019年 8月 05日

  1. 登山

    丹沢主稜縦走は猛暑で惨憺たる結果 in 2019年8月4日（日）

    2ヶ月ぶりの登山は、8月4日（日）猛暑の中丹沢主稜縦走。２年前から年1回はここを縦走しています。つまり今回で3回目。いつも寝る時間が遅い私から…

最近の記事

  1. 鼻水と痰と自律神経の乱れのなかの背中と肩の筋トレ
  2. 身体がまだ目を覚ましていない今日の筋トレはヨレヨレ
  3. 長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出…
  4. 昨夜鼻風邪が急激に悪化したので近所の内科クリニックへ
  5. 登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦
PAGE TOP