2022年 1月 21日

  1. 筋トレ

    プロテイン摂取開始1ヶ月半ではまだ筋肉に変化はないが…

    プロテイン(パウダー)を摂取し始めてから1ヶ月半ほど経ちますがその成果が出ているのかと問われれば?マークがつきます。まだ明確な筋肉変化がないか…

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