2022年 9月 13日

  1. 筋トレ

    高重量でベンチプレスする高齢者と高重量でダンベルプレスする高齢者

    アイキャッチ画像:make-inbody普段ジムで筋トレをしているといろいろな人を見かけます。また自分にあった筋トレ法を見つけようとほ…

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