2022年 11月 04日

  1. 変形性膝関節症

    日本の3000万人がかかる変形性膝関節症になったら有効な筋トレ

    テレビで変形性膝関節症の話をしていました。これから本格的に寒くなると関節が痛みやすくなるのでその話題を先取りしたのでしょう。今や3000万…

最近の記事

  1. 鼻水と痰と自律神経の乱れのなかの背中と肩の筋トレ
  2. 身体がまだ目を覚ましていない今日の筋トレはヨレヨレ
  3. 長引く停滞期でも新しいストレッチで今までになく体に柔軟性が出…
  4. 昨夜鼻風邪が急激に悪化したので近所の内科クリニックへ
  5. 登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦
PAGE TOP