- ホーム
- 2020年 9月 10日
2020年 9月 10日
-
加齢による身体のメンテの重要性と高齢者のやるべき筋トレ
以前より肩や膝の痛みがかなり軽減されました。それはその痛みの原因を追求し適切な(現時点で!)ストレッチやマッサージを毎日してきたからだと思いま…
以前より肩や膝の痛みがかなり軽減されました。それはその痛みの原因を追求し適切な(現時点で!)ストレッチやマッサージを毎日してきたからだと思いま…
Copyright © シングルシニアがゆく! All rights reserved.
最近のコメント