2020年 9月 10日

  1. 健康

    加齢による身体のメンテの重要性と高齢者のやるべき筋トレ

    以前より肩や膝の痛みがかなり軽減されました。それはその痛みの原因を追求し適切な(現時点で!)ストレッチやマッサージを毎日してきたからだと思いま…

最近の記事

  1. 筋肉量と筋力の違いと歩行速度による高齢者の生存率
  2. 施設出身の女性が強盗と自首!私がお金持ちなら何をする?
  3. JR東日本の終電繰上げで何か問題ある?それより新しい生活を!…
  4. 目の上を黒いものが飛んでいったが実体はない!何だこれは?
  5. シニアの下半身の筋トレはランジ系で決まり
PAGE TOP