1. 筋トレ

    高齢者のジム通いはお金の無駄使いにあらず!人がヒトであるために

    週3回ジムに行っています。もう完全に生活の一部になってジムに行かない生活は考えられません。第一回目の緊急事態宣言のときは筋肉が落ちるんじゃないかと気がきではありませんでした。自宅でいつ買ったかわからないような古いダンベルでダンベルフライやスプリットランジをし、週末は奥高尾へ縦走(30km)してなんとか1ヶ月を凌ぎました。しかしジム再開後は上半身…

  2. 登山

    79歳の高齢者の滑落事故死で我が身の残りの人生を考える

    アイキャッチ画像:アソビュー!今年はと言うより今年もと言うべき緊急事態宣言下では越境した登山もままなりません。もっともその言葉に慣れすぎて越境…

  3. 筋トレ

    左肩がまだ痛むのでインクラインダンベルプレスは当面封印しよう

    アイキャッチ画像:TOREMO週末山へ行くことがなくなったので有酸素運動不足になりウエストの締まりが悪く以前より2cmオーバーです。ジムでトレ…

  4. 雑記

    MACのOSを最新化するとMacbookのバッテリーが2時間半で消耗

    最近どうも毎日イライラしている自分がいるような気がします。考えられる原因は下記の通り。変形性膝関節症になって以来丸々3ヶ月膝痛に悩まさ…

  5. 社会

    映画やTVドラマを遥かに凌駕する麻薬実態映像はまるでゾンビ映画

    アイキャッチ画像:AFP私がときどき閲覧する著名ブロガーのブログの中にとんでもない映像がありましたのでコピペしました。いやはやなんとも…

  6. 社会

    自民党総裁選から透けて見える政治家の貧相さと日本人の国民性

    アイキャッチ画像:nhk菅首相の総裁選辞退には少なからず驚かされました。「中継ぎ内閣」「自業自得内閣」「雇われマダム」などと散々な言われようで…

  7. 筋トレ

    変形性膝関節症後の下半身の筋トレの進捗状況

    アイキャッチ画像:uFit2日前に2回目のワクチン接種を終えましたが1回目の時より副作用がなかったのには少し驚きました。メディアの言うこと当て…

  8. 社会

    アフガン撤退で日本がお粗末だったのは戦争経験がなかったから?

    アフガニスタンのタリバン政権が発足しアフガンは絶望の人々で溢れているかというと米国よりマシと思っているアフガン人もいるようです。と言うのもこの…

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