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広背筋を鍛えるワンハンドローは呼吸が乱れるきつい種目が効果はあります
アイキャッチ画像：STEADYいつ頃だったか、おそらく半年ほど前だったような気がするのですが背中と肩の日にワンハンドローをしていて左腰を痛め、しばらくワンハンドローをやめていました。それと同時にワンハンドローの後の種目としてダンベルシュラッグもやっていたのですが、これは重量を落としてやっていました。今現在はワンハンドローは復活し…
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プロレスラー並みのガタイのトルコ系？外国人が45度レッグプレスをすると
アイキャッチ画像：映画.com鼻風邪も9割方回復し、今日はいつものように渋谷店で胸トレと脚トレをしてきました。体調は悪くはなか…
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２年振りのブックオフで何と古着27点中16点が買取不可に！
アイキャッチ画像；ブックオフ断捨離ですでにかなりの衣類は捨て、一部は古着屋に売ったのですがまだ古着はあったのです。今回冬物整理をしてい…
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人工甘味料が含まれているプロテインパウダーを摂取するとガンになる？
アイキャッチ画像：VOIいまやほぼ全ての食品の中にさまざまん添加物が含まれています。その中で一際目立つ添加物のひとつが人工甘味…
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45度レッグプレスでパラレル184kgx10回x2セット達成も194kgに挑戦
アイキャッチ画像：smartlong鼻風邪は回復しつつありますがまだティッシュは手放せません。それでもジムへ、というわけで今日…
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新宿シネマカリテで観たB級映画「モナ・リザ アンド ザ ブラッドムーン」
アイキャッチ画像：映画.comこの4日間鼻風邪で鼻水が止まりません。最初の2日間は外出時ポケットティッシュを4個使い切り、自宅…
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ナチス・ドイツ化してしまったイスラエルの過激派ユダヤ人たち
アイキャッチ画像：毎日新聞ロシアとウクライナの戦争がままならぬというのに今度はイスラエルとパレスチナのハマスとの戦争が勃発。片方は米露…
