雑記
2026.10.22
JUST ANSWERの詐欺まがい行為以前私のブログで不調があり（いまもある）にネットで回答をさがしていたときに見つけたJUST ANSWERという会社がありました。専門家たちがそれぞれ問い合わせにチャットで回答するというビジネスで初回は190円（2回目以降は5,940円）という格安でしたので一度問い合わせしてみたのです。しかし満足できる回答ではなかっ…
筋トレ
2026.10.21
アイキャッチ画像：Muscle Wiki昨日の朝起きると背中が少し張っているのに気がつきました。外出してタウンリュックを背負うとなんだなちょっ…
筋トレ
2026.10.19
アイキャッチ画像:VRTX2週間振りの渋谷店のジムへ。相変わらず渋谷は外国人観光客でいっぱい。いつもながら思うのは少なくとも10人に5人は体に…
登山
2026.10.17
先週に引き続き秋晴れの今日、登山に行ってきました。行き先は登山を始めた年2015年に登った奥多摩の高水三山です。実に11年振りの山行。当然登山…
筋トレ
2026.10.16
アイキャッチ画像：ufit秋は気温が落ち着いてきて夜はぐっすり眠れるのかと思いきや気温の寒暖差による自律神経の乱れ（不慣れ）から睡眠不良になることがあ…
筋トレ
2026.10.14
アイキャッチ画像: the choice今朝起きると右膝下、ちょっと内側あたりに痛みが走りその後外出しても感じました。なんだろう先日の登山の影響か。…
雑記
2026.10.13
もうボケてきたか or すでにボケているのか先日ご飯（発芽精米）を炊こうと炊飯器にスイッチを入れ40分後「保温を開始します」とアナウンスがあっ…
筋トレ
2026.10.12
3連休も今日まで。今日は祝日のため国分寺店での筋トレ。2日前神奈川の塔ノ岳へ行ったので軽めの筋トレとなります。すべての種目は軽めの筋ト…
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