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筋トレ
今日も猛暑日。常用ジムでは相変わらず空調が猛暑に対応していません。何とかしてくれ。今日は脚と大胸筋の日です。初めは問題なかった筋トレも後半から蒸し暑くなって体力が奪われます。初めは問題なかった筋トレも徐々に呼吸が乱れてきた今日は28kgに挑戦できるかと期待したダンベルプレスも26kgで終了。気温が高くなると筋肉の…
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生活
アイキャッチ画像：パタゴニア猛暑日が続いています。毎日ハシゴする喫茶店は猛暑日ともなると冷房をガンガン効かせる店が多くなります…
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筋トレ
アイキャッチ画像：ORICON NEWS今日も猛暑日。朝起きると上唇がカサカサになっていました。ここ数日この有様です。おそらく脱水症状…
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筋トレ
アイキャッチ画像：smartlog猛暑日に筋トレ。今朝外出前に脇の下にメンズ8x4（制汗剤）をたっぷり塗ったのにジムについてシ…
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映画
アイキャッチ画像：映画.com本来天気予報では晴れだった塔ノ岳（神奈川県）にでも行こうかなと思っていましたが、昨日のジムで汗だくになり…
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筋トレ
アイキャッチ画像：FITNESS LOVE梅雨明け2日目。蒸します。それでもジムまで一駅歩きました。ジム内は今年最高に蒸し暑くジムのス…
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雑記
アイキャッチ画像：デイリー新潮本日関東甲信越の梅雨明け宣言がありました。もう梅雨入りではなく本格的な夏入りですね。さて、今週に…
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筋トレ
アイキャッチ画像：steady週末にも梅雨明けか。登山での滑落・体調不良で死傷者が毎日報告されています。多くは高齢者と女性です。…
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