2021年 6月 05日

  1. 変形性膝関節症

    右膝内側の痛みでとうとう整形外科へ！結果は半月板損傷の疑い

    右膝内側の痛みが止まらず「変形性膝関節症」の言葉が頭をよぎるようになってきました。そこで止むを得ず嫌いな整形外科に行ってみることにしました。…

最近の記事
  1. 下半身が安定すると上半身の筋力もアップする
  2. 今後の脚トレは軽・中重量で複数種目を合計10セットでやってみ…
  3. やっぱりバックランジよりブルガリアンスクワットはきつかった！…
  4. 国分寺店でパワーグリップがないと実に不便とわかった筋トレ
  5. バックランジを合計20回x11セットやってみた
PAGE TOP