2021年 10月 07日

  1. 健康

    登山で変形性膝関節症になって再認識した筋トレと登山のあり方

    膝を痛めて以来登山は中止してます。関節症なので保存治療では完全回復は見込めませんので膝周囲の筋肉をつけて膝関節を防御するしかありません。しかし…

最近の記事
  1. 人工股関節手術③＝手術当日内容と翌日の経過報告
  2. 人工股関節手術②＝手術当日の朝
  3. 人工股関節手術①＝本日入院＝身体検査で身長が2cm縮んでいた…
  4. 入院前日の筋トレはオーバーヘッドプレス中心で
  5. 大人の男女の機微を繊細に表現した堺雅人主演「平場の月」
PAGE TOP