2020年 9月 03日

  1. 筋トレ

    そろそろ下半身の筋トレの過渡期か？新しい種目を増やす時期

    新型コロナによる外出自粛規制が終わったと思ったら長梅雨になりその後すぐに猛暑。そして今度は大型台風。実に嬉しくない変化に富んだ日本の天候です。…

最近の記事
  1. 週末は国分寺店でオーバーヘッドプレスとトレッドミル45分
  2. 超遅咲きでようやくダンベルプレス30kgx4回達成！
  3. そろそろオーバーヘッドプレスは45kgに挑戦する時期か
  4. 渋谷店でトレッドミルから滑り落ちる60代の女性を初めて見た
  5. 登山に行けない夏の週末はジムでトレッドミルをするに限る!?
PAGE TOP