2020年 9月 05日

  1. 筋トレ

    バーベルフロントランジは膝の靭帯のせん断のリスクがある？

    アイキャッチ画像:Medical note私が通う時間帯のジムではシニア層が多くボディビルダーのような体形の人はほとんど来ませんが、ガタイのい…

最近の記事
  1. 今日のダンベルプレスは28kgx8回の筋力があった
  2. 今日もなんでも雑記
  3. 恐る恐る２週間振りにオーバーヘッドプレスの再開
  4. だって人間だもの！西島秀俊主演の邦画「時には懺悔を」
  5. オーバーヘッドプレスは週1回に変更しダンベルプルオーバーを復…
PAGE TOP