2020年 9月 05日

  1. 筋トレ

    バーベルフロントランジは膝の靭帯のせん断のリスクがある?

    アイキャッチ画像:Medical note私が通う時間帯のジムではシニア層が多くボディビルダーのような体形の人はほとんど来ませんが、ガタイのい…

最近の記事
  1. ジャンピングランジは脚が前後に開かず不発に終わる
  2. 富士山三昧ー尾続山・コヤシロ山・風の神・要害山縦走
  3. 停滞期には重さよりもセット数x回数を増やすことが筋肉にいいか…
  4. 術後3回目の検診でなぜ右股関節を屈曲せると外旋してしまうのか…
  5. 加重懸垂で重さを重視しないでフォームを重視してやってみた
PAGE TOP