2020年 9月 05日

  1. 筋トレ

    バーベルフロントランジは膝の靭帯のせん断のリスクがある？

    アイキャッチ画像:Medical note私が通う時間帯のジムではシニア層が多くボディビルダーのような体形の人はほとんど来ませんが、ガタイのい…

最近の記事
  1. 5年間の運転免許証更新とハッキングの心配
  2. 加重懸垂とオーバーヘッドプレスでも大胸筋はパンプ
  3. 体調は悪くなかったけど筋トレは全て重く疲労感があり帰りの電車…
  4. 明王峠〜陣馬山で脚力定点観測
  5. ダンベルプレス→フライ→ディップスでようやく大胸筋がパンプ
PAGE TOP