2020年 11月 16日

  1. 社会

    コロナ禍における飲食店の明暗と中小企業の行く末

    先日の丹沢山のピストンでまだ筋肉痛の残っていた昨日、本屋で月刊誌の立ち読みをしていると面白い記事を見つけました。その記事を書いたのは渋谷でワイ…

最近の記事
  1. 国分寺店ではバックランジ20回x10セットで逃げる
  2. 術後3ヶ月目の初リハビリ登山は陣馬山（855m)
  3. ディップスのフォームはストレッチ系か収縮系か未だ模索中！
  4. 下半身が安定すると上半身の筋力もアップする
  5. 今後の脚トレは軽・中重量で複数種目を合計10セットでやってみ…
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