2021年 4月 12日

  1. 筋トレ

    左肩の痛みはディップスが原因か？ディップスフォームの修正可能点

    最近また左肩が少し痛むようになりその原因は何か考えていました。考えられるのは3つです。1.ディクラインダンベルフライで22kgのダンベ…

最近の記事
  1. 久し振りのブルガリアンスクワットは自重でもきつかった
  2. 猛暑・酷暑の夏本番に向けた今の私に必要なものあれこれ
  3. 久し振りにオーバーヘッドプレス42.5kgx1回x2セット
  4. 久しぶりにケーブルクランチ重量更新の挑戦も35kgx2回で撃…
  5. JR新宿駅東南口下の桜の木の下で騒いでいた反人種差別主義団体…
PAGE TOP