2021年 4月 12日

  1. 筋トレ

    左肩の痛みはディップスが原因か？ディップスフォームの修正可能点

    最近また左肩が少し痛むようになりその原因は何か考えていました。考えられるのは3つです。1.ディクラインダンベルフライで22kgのダンベ…

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