2021年 4月 12日

  1. 筋トレ

    左肩の痛みはディップスが原因か?ディップスフォームの修正可能点

    最近また左肩が少し痛むようになりその原因は何か考えていました。考えられるのは3つです。1.ディクラインダンベルフライで22kgのダンベ…

最近の記事
  1. 5年以上振りかダンベルシュラッグ40kgx2復活!
  2. 奥多摩の三ノ木戸(さぬきど)山林道で週末昼頃に熊が出没しロシ…
  3. 左脚太ももの筋肉痛をかわしながら自重脚トレ再開!
  4. JR上野原駅から殺風景な聖武連山、露骨な観光目当てな能岳と八…
  5. ダンベルプレス不調もディップスは久しぶりに15kg加重で堅調…
PAGE TOP