2021年 6月 09日

  1. 変形性膝関節症

    歩くだけでも痛い右膝のためにMRI検査予約と再び整骨院へ

    整形外科で半月板損傷と言われてから右膝内側の痛みが止まりません。特に整形外科医から大腿四頭筋の筋トレをするように言われてレッグ・エクステンション(医師…

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