2021年 6月 11日

  1. 筋トレ

    膝痛のときのジムトレはトレッドミルよりクロストレーナー

    右膝の半月板損傷(詳細はMRI検査の結果待ち）と言われて以来下半身の筋トレ方法を模索しています。右膝内側が少し腫れてきました。心配です。…

最近の記事
  1. JR新宿駅東南口下の桜の木の下で騒いでいた反人種差別主義団体…
  2. 前回28kgx9回達成のダンベルプレスは今日不調に終わる！
  3. 高齢者のヘアスタイルは短髪に限る！
  4. ハンギングレッグレイズの両脚の静止時間は3秒が限界だった
  5. 魔の月曜日に全く期待していなかったダンベルプレス28kgx9…
PAGE TOP