2021年 6月 11日

  1. 筋トレ

    膝痛のときのジムトレはトレッドミルよりクロストレーナー

    右膝の半月板損傷(詳細はMRI検査の結果待ち）と言われて以来下半身の筋トレ方法を模索しています。右膝内側が少し腫れてきました。心配です。…

最近の記事
  1. 昨日10分間で今日は30分間ジムの日焼けマシンでライトを浴び…
  2. ジムで生まれて初めて日焼けマシンを使ってみた
  3. なぜ多くの高齢者は似合もしないのに帽子をかぶるんだろう
  4. 久し振りのブルガリアンスクワットは自重でもきつかった
  5. 猛暑・酷暑の夏本番に向けた今の私に必要なものあれこれ
PAGE TOP