2021年 6月 11日

  1. 筋トレ

    膝痛のときのジムトレはトレッドミルよりクロストレーナー

    右膝の半月板損傷(詳細はMRI検査の結果待ち）と言われて以来下半身の筋トレ方法を模索しています。右膝内側が少し腫れてきました。心配です。…

最近の記事
  1. 今日もなんでも雑記
  2. この2日間の熟睡のせいか体が軽く今日の筋トレは堅調だった
  3. 腰痛の原因はトレッドミルの傾斜ウォーキングにあらず
  4. トレッドミル15%max.で腰痛の原因を探る
  5. 朝起きると腰痛なれど筋トレは続行
PAGE TOP