2021年 7月 30日

  1. 変形性膝関節症

    変形性膝関節症リハビリ2回目でわかった中臀筋の弱さと股関節の硬さ

    変形性膝関節症になって以来2回目のリハビリに行ってきました。しかしPTとの対応方法を間違えて1時間位クリニックの長椅子に待ちぼうけを喰らいまし…

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