2021年 7月 30日

  1. 変形性膝関節症

    変形性膝関節症リハビリ2回目でわかった中臀筋の弱さと股関節の硬さ

    変形性膝関節症になって以来2回目のリハビリに行ってきました。しかしPTとの対応方法を間違えて1時間位クリニックの長椅子に待ちぼうけを喰らいまし…

最近の記事
  1. 停滞期には同じ部位に別の種目を加えると新たな刺激が入る！
  2. 深夜3時10分に息苦しさで目が覚めでちょっとしたパニックに陥…
  3. 軽量なのに胸は大パンプするも非常に疲労感が強くトレッドミルは…
  4. 身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだか…
  5. 国分寺店ではバックランジ20回x10セットで逃げる
PAGE TOP