2021年 10月 04日

  1. 筋トレ

    筋トレも人生と同じでなかなか思う通りにはいかない

    体のあちこちにガタがきているようでなかなか筋トレが思う通りに進みません。これも老化の一言で片付けたくはないのですがやはり経年劣化が大きのでしょ…

最近の記事
  1. 深夜3時10分に息苦しさで目が覚めでちょっとしたパニックに陥…
  2. 軽量なのに胸は大パンプするも非常に疲労感が強くトレッドミルは…
  3. 身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだか…
  4. 国分寺店ではバックランジ20回x10セットで逃げる
  5. 術後3ヶ月目の初リハビリ登山は陣馬山（855m)
PAGE TOP