2022年 9月 05日

  1. 筋トレ

    またやってしまった！ディップスで2度目の肩関節損傷

    アイキャッチ画像：ufit週2回胸の筋トレをしています。種目はダンベルプレス 、ダンベルフライ とディップスです。そのディップスが先週…

最近の記事
  1. シーディッドダンベルシュラッグは無謀だった！
  2. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  3. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  4. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  5. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
PAGE TOP