2022年 9月 26日

  1. 筋トレ

    下半身の調子がいいのはレッグプレスかウォーキングランジのおかげ？

    アイキャッチ画像：tentile今日は平日なのでいつものジムです。秋晴れもあって空気も澄んだ感じでジムまでいつも通り一駅前から歩いて行…

最近の記事
  1. スタミナ不足が顕著になった今日の筋トレとトレッドミル
  2. ジム混雑のため待ち時間で禁止中のレッグエクステンションをやっ…
  3. マツキヨのプロテインパウダーが突然2,000円の爆値上がり！…
  4. 暑い週末は冷房の効いたジムで有酸素運動するのが一番
  5. ダンベルプレス不調により意地でディップスで20kgx5回
PAGE TOP