2023年 5月 01日

  1. 筋トレ

    おかしなフォームでディップスをやる70代高齢者は肩を壊す危険あり

    アイキャッチ画像:ufitGWに突入してジムもガラガラかと思いきや筋トレコナーは混んでいました。普段時間帯のせいか渋谷のジムはガラガラ…

最近の記事
  1. 若尾文子映画祭でナベプロの渡辺美佐を演じた「女は抵抗する」を…
  2. 軽量でも腰を反らせてしまうオーバーヘッドプレスはいまだに初心…
  3. 国分寺店ではパワーラックがなくオーバーヘッドプレスができない…
  4. 初の不老山・雨降山・風の神様・要害山コースは穴場コースと実感…
  5. 上半身の筋力はアップしてきたが下半身の筋力は低下してきた
PAGE TOP