2023年 5月 19日

  1. 筋トレ

    筋肉疲労や神経疲労だけではない！重量アップを妨げる原因

    なかなか挙上重量が上らない状態が長く続いています。月曜とか金曜の胸トレでもダンベルプレス、ダンベルフライとも金曜日の方が挙上します。そ…

最近の記事
  1. すき家の高齢者の態度で考えた人間の死に時
  2. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
  3. 祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発…
  4. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  5. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
PAGE TOP