2023年 9月 04日

  1. 筋トレ

    足幅広げたレッグプレスでなぜ重量10kgダウン？

    アイキャッチ画像：power-hacks昨日の筋トレは肩トレと懸垂でした。今日は渋谷店で胸と脚の日です。スミスマシンでショルダープレス…

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