定年前にM&Aでリストラ。筋トレと日帰り登山をしながら残りの人生を考える日々。
筋トレ
2023.09.4
アイキャッチ画像:power-hacks昨日の筋トレは肩トレと懸垂でした。今日は渋谷店で胸と脚の日です。スミスマシンでショルダープレス…
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