2023年 9月 12日

  1. 変形性膝関節症

    変形性膝関節症の対処に関するうさん臭い理学療法士の動画

    登山で下山時に走る練習をよくしていると右膝内側が痛くなりMRIで変形性膝関節症と判明したのが2年前。以来膝痛の対処法を自身で探してきました。…

最近の記事
  1. 右人工股関節手術後の歩行時に太もも外側が痛くなる原因と改善方…
  2. 術後3週間目の筋トレはまだまだ道半ば＝加重懸垂は7.5kg止…
  3. インド出身ターセム・シン監督によるアメリカ映画「落下の王国」…
  4. 術後3週間振りのヒップスラストは右脚大転子のむずさで2セット…
  5. 術後初めてのダンベルプレスは2x2kgダウンの24kgで撃沈…
PAGE TOP