2023年 9月 15日

  1. 健康

    レッグプレスで腰痛になった筋肉は大腰筋かそれとも腰方形筋か

    アイキャッチ画像：竹谷内医院レッグプレスで無理をして右腰を痛めて五日目。湿布で徐痛できると思ったら全く痛みは消えず深夜寝ながら本を読ん…

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