2023年 9月 15日

  1. 健康

    レッグプレスで腰痛になった筋肉は大腰筋かそれとも腰方形筋か

    アイキャッチ画像：竹谷内医院レッグプレスで無理をして右腰を痛めて五日目。湿布で徐痛できると思ったら全く痛みは消えず深夜寝ながら本を読ん…

最近の記事
  1. 若尾文子映画祭でナベプロの渡辺美佐を演じた「女は抵抗する」を…
  2. 軽量でも腰を反らせてしまうオーバーヘッドプレスはいまだに初心…
  3. 国分寺店ではパワーラックがなくオーバーヘッドプレスができない…
  4. 初の不老山・雨降山・風の神様・要害山コースは穴場コースと実感…
  5. 上半身の筋力はアップしてきたが下半身の筋力は低下してきた
PAGE TOP