2023年 9月 18日

  1. 筋トレ

    山はまた遠くなり国分寺のジムではレッグプレスで高齢者扱いされる？

    東京は今だに30度を超える真夏日が続いています。今日は山に行こうと思っていたのですが、天気予報で東京34度となり、かつ昨日ジムトレで腰痛がまだ…

最近の記事
  1. オーバーヘッドプレスで40kgx5回達成！
  2. 疲労が蓄積したか？今日はダンベルプレス30kg挑戦できず！
  3. 週末は国分寺店でオーバーヘッドプレスとトレッドミル45分
  4. 超遅咲きでようやくダンベルプレス30kgx4回達成！
  5. そろそろオーバーヘッドプレスは45kgに挑戦する時期か
PAGE TOP