2023年 9月 18日

  1. 筋トレ

    山はまた遠くなり国分寺のジムではレッグプレスで高齢者扱いされる？

    東京は今だに30度を超える真夏日が続いています。今日は山に行こうと思っていたのですが、天気予報で東京34度となり、かつ昨日ジムトレで腰痛がまだ…

最近の記事
  1. 全体的に今日の筋トレは堅調だったが常連さんの老化を見てしみじ…
  2. 今日は人工股関節置換手術前最後のリハビリ
  3. 右脚不調でヒップスラストの代わりにオーバーヘッドプレスを40…
  4. プレデターを主人公にした新作「プレデター　バッドランド」
  5. 赤ぼっこハイキングの影響で右脚不調が続きヒップスラストは3セ…
PAGE TOP