2023年 10月 02日

  1. 筋トレ

    腰への負担軽減のため初めての45度レッグプレスは154kgx10回

    アイキャッチ画像:find trainer水平式(シーテッド)レッグプレスで右腰を痛めて以来どうも腰に違和感が残るようになりました。そ…

最近の記事
  1. 遅まきながらマイナンバーカード入手したけれど意味あったのかな…
  2. 右人工股関節手術後1か月目=まだ杖つき生活をしています=
  3. 身に染みるマイケル・キートン主演「殺し屋のプロット」(Kno…
  4. 術後25日目にして右臀梨状筋?が痛みまだ杖なしでは歩けない状…
  5. 右人工股関節手術後の歩行時に太もも外側が痛くなる原因と改善方…
PAGE TOP