2023年 10月 04日

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   筋トレ

   2023.10.4

   数ヶ月ぶりにワンハンドローを新たなフォームで再開

   アイキャッチ画像：Steady今日は背中と肩の日。先日の胸と脚の日は筋肉疲労が残っていたようで筋トレ75分で撃沈。今日は体力が…