2023年 10月 04日

  1. 筋トレ

    数ヶ月ぶりにワンハンドローを新たなフォームで再開

    アイキャッチ画像：Steady今日は背中と肩の日。先日の胸と脚の日は筋肉疲労が残っていたようで筋トレ75分で撃沈。今日は体力が…

最近の記事
  1. シーディッドダンベルシュラッグは無謀だった！
  2. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  3. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  4. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  5. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
PAGE TOP