2024年 2月 14日

  1. 筋トレ

    またやってしまったディップスで左肩損傷（肩鎖関節炎か？）

    アイキャッチ画像:steady今日は肩と背中の筋トレ日。しかし残念ながら2日前の国分寺店での筋トレ当夜左肩が痛み出して寝返りす…

最近の記事
  1. 加重ディップスが+10kgx6回x3セットで復調の兆し
  2. シーディッドダンベルシュラッグは無謀だった！
  3. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  4. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  5. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
PAGE TOP