2024年 2月 16日

  1. 筋トレ

    ディップスで左肩損傷4日後のインクラインベンチプレスはどうなったか

    アイキャッチ画像:Fitmapディップス（自重）で肩が入ったというよりストレッチが効きすぎて（肘を90度以上曲げすぎて）左肩に炎症を起こしてしまったの…

最近の記事
  1. 大胸筋・上腕三頭筋の筋肉痛が治らず今日の加重懸垂は撃沈
  2. 術後48日目で今年初めての筋トレは超久し振りのインクラインオ…
  3. 戦争漫画のアニメ映画「ペリリュー　楽園のゲルニカ」
  4. 2026年元旦は映画「プラハの春　不屈のラジオ報道」
  5. 2025年映画館で観た映画ベスト5
PAGE TOP