2024年 2月 20日

  1. 筋トレ

    1週間前のディップスでの左肩関節の損傷を少し深掘りしてみた

    アイキャッチ画像:Esquireディップスで左肩を痛めて以来1週間が経ちましたが未だに痛みが取れません。ただし寝返りは打てるようになり…

最近の記事
  1. 魔の月曜日!ダンベルプレス格落ちでコブレットスクワット格上が…
  2. 明瞭な長渕山ハイキングコース(奥多摩)で道に迷い焦った
  3. コブレットスクワットは筋トレの最後にしないほうがいい
  4. 5年間の運転免許証更新とハッキングの心配
  5. 加重懸垂とオーバーヘッドプレスでも大胸筋はパンプ
PAGE TOP