2024年 2月 20日

  1. 筋トレ

    1週間前のディップスでの左肩関節の損傷を少し深掘りしてみた

    アイキャッチ画像:Esquireディップスで左肩を痛めて以来1週間が経ちましたが未だに痛みが取れません。ただし寝返りは打てるようになり…

最近の記事
  1. 今日もなんでも雑記
  2. 3ヶ月振りの登山は明王峠・陣馬山縦走で脚力・心肺機能のテスト…
  3. ハンギングレッグレイズで両脚を自然に高く上げられるようになっ…
  4. マット・デイモン主演の「オデュッセイア」
  5. ハンギングレッグレイズとライイングレッグレイズはどちらが強度…
PAGE TOP