2024年 2月 20日

  1. 筋トレ

    1週間前のディップスでの左肩関節の損傷を少し深掘りしてみた

    アイキャッチ画像:Esquireディップスで左肩を痛めて以来1週間が経ちましたが未だに痛みが取れません。ただし寝返りは打てるようになり…

最近の記事
  1. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
  2. 祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発…
  3. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  4. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
  5. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成!
PAGE TOP