2024年 2月 28日

  1. 筋トレ

    関節痛と筋肉痛対策のためにufitのマッサージガンを購入

    アイキャッチ画像：ufit左肩損傷からもう2週間ばかり経ちました。その後の回復経過は表向きは予想以上に良く筋トレ中痛みはほとんど感じま…

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