2024年 2月 28日

  1. 筋トレ

    関節痛と筋肉痛対策のためにufitのマッサージガンを購入

    アイキャッチ画像：ufit左肩損傷からもう2週間ばかり経ちました。その後の回復経過は表向きは予想以上に良く筋トレ中痛みはほとんど感じま…

最近の記事
  1. 筋トレ歴11年でベンチプレス81kgx1回とは悲しい
  2. 今日もなんでも雑記
  3. 初めてのバーピーはフォームがバラバラで8回で撃沈
  4. 敬老の日の今日台風25号のなか国分寺店へ筋トレに
  5. トレッドミル@15%x4.4km/hの日
PAGE TOP