2024年 2月 28日

  1. 筋トレ

    関節痛と筋肉痛対策のためにufitのマッサージガンを購入

    アイキャッチ画像：ufit左肩損傷からもう2週間ばかり経ちました。その後の回復経過は表向きは予想以上に良く筋トレ中痛みはほとんど感じま…

最近の記事
  1. 今日でしばしお休みの常用ジムで堅調なディップスとオーバーヘッ…
  2. 全体的に今日の筋トレは堅調だったが常連さんの老化を見てしみじ…
  3. 今日は人工股関節置換手術前最後のリハビリ
  4. 右脚不調でヒップスラストの代わりにオーバーヘッドプレスを40…
  5. プレデターを主人公にした新作「プレデター　バッドランド」
PAGE TOP