2024年 4月 14日

  1. 登山

    4ヶ月半振りの奥高尾登山で山向けの脚力の衰えを実感する

    昨日は元旦以来今年2度目の登山で奥高尾に行ってきました。実に4ヶ月半振りとなります。かなり登山向けの脚力が落ちていると思い最初はゆっく…

最近の記事
  1. ジムのロッカー室の鏡の前でポージングをする若い男性を初めて見…
  2. スタミナ不足が顕著になった今日の筋トレとトレッドミル
  3. ジム混雑のため待ち時間で禁止中のレッグエクステンションをやっ…
  4. マツキヨのプロテインパウダーが突然2,000円の爆値上がり!…
  5. 暑い週末は冷房の効いたジムで有酸素運動するのが一番
PAGE TOP