2024年 4月 15日

  1. 筋トレ

    登山後の筋肉痛がありつつ45度レッグプレスに挑戦

    アイキャッチ画像：Esquire暖かく上着が不要な今日はジムの日です。今日は渋谷店で大胸筋と脚の日。外出前入念にマッサージガン…

最近の記事
  1. ダンベルフライを封印すると加重ディップスが楽になった
  2. 森田剛主演「見上げてごらん」
  3. 右肩中部の痛みで加重ワイドオーバーグリップ懸垂振るわず
  4. 今日も何でも雑記
  5. 魔の月曜日！ダンベルプレス格落ちでコブレットスクワット格上が…
PAGE TOP