2024年 5月 17日

  1. 筋トレ

    久しぶりのインクラインダンベルプレスは24kgでも重かった

    アイキャッチ画像：steady magazine暑くなってきました。ジム内もチョイ蒸し。今日は大胸筋と脚の日ですが最近ハマっているオー…

最近の記事
  1. お試しにバーのみ(20kg)でオーバーヘッドプレスをやってみ…
  2. 衆議院選向けての低レベルな党首会談と私が高市首相を推すわけ
  3. ダンベルプレスで肩の僧帽筋が筋肉痛になるのはなぜだろう
  4. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
  5. 加重ディップスが+10kgx6回x3セットで復調の兆し
PAGE TOP