2024年 5月 17日

  1. 筋トレ

    久しぶりのインクラインダンベルプレスは24kgでも重かった

    アイキャッチ画像：steady magazine暑くなってきました。ジム内もチョイ蒸し。今日は大胸筋と脚の日ですが最近ハマっているオー…

最近の記事
  1. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  2. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
  3. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！
  4. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  5. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
PAGE TOP