2024年 5月 17日

  1. 筋トレ

    久しぶりのインクラインダンベルプレスは24kgでも重かった

    アイキャッチ画像：steady magazine暑くなってきました。ジム内もチョイ蒸し。今日は大胸筋と脚の日ですが最近ハマっているオー…

最近の記事
  1. トレッドミル@15%x4.4km/hの日
  2. 睡眠不良にも関わらず久し振りのダンベルプレス28kgx8回
  3. 今日もなんでも雑記
  4. この2日間の熟睡のせいか体が軽く今日の筋トレは堅調だった
  5. 腰痛の原因はトレッドミルの傾斜ウォーキングにあらず
PAGE TOP