2024年 8月 05日

  1. 筋トレ

    渋谷店でアブローラー(腹筋ローラー)が撤去された理由を聞いて唖然

    アイキャッチ画像:smartlogまだまだ暑い日が続きそうです。今日は渋谷店で脚と胸の筋トレです。しかし締めのアブローラーがい…

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