2024年 8月 05日

  1. 筋トレ

    渋谷店でアブローラー（腹筋ローラー）が撤去された理由を聞いて唖然

    アイキャッチ画像：smartlogまだまだ暑い日が続きそうです。今日は渋谷店で脚と胸の筋トレです。しかし締めのアブローラーがい…

最近の記事
  1. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！
  2. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  3. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
  4. 映画「これって生きてる？」を観て4回あくびが出た
  5. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
PAGE TOP