2024年 8月 05日

  1. 筋トレ

    渋谷店でアブローラー（腹筋ローラー）が撤去された理由を聞いて唖然

    アイキャッチ画像：smartlogまだまだ暑い日が続きそうです。今日は渋谷店で脚と胸の筋トレです。しかし締めのアブローラーがい…

最近の記事
  1. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
  2. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
  3. 自分の身体の健康状態の把握と身体能力の向上のためにやっている…
  4. 登山翌日の筋トレはブルガリアンスクワット片手10kgで撃沈
  5. 1年4ヶ月振りの塔ノ岳はきつかった
PAGE TOP