- ホーム
- 2024年 9月 16日
2024年 9月 16日
-
登山2日後の脚の筋肉痛のため中野店で上半身のみの筋トレ
2日前の登山で当夜は6時間ほどしか眠れませんでしたが昨夜は7時間半たっぷり眠れました。今朝起きるとほぼ全身が硬直していて、大腿四頭筋の…
2日前の登山で当夜は6時間ほどしか眠れませんでしたが昨夜は7時間半たっぷり眠れました。今朝起きるとほぼ全身が硬直していて、大腿四頭筋の…
Copyright © シングルシニアがゆく! All rights reserved.
最近のコメント