2024年 11月 01日

  1. 筋トレ

    今日は体が非常に軽かったけどダンベルプレスは28kgx8回更新ならず

    アイキャッチ画像：筋トレHACK昨夜から今日の筋トレは何をしようか、ダンベルプレスはきちんと挙上できるか考えていました。それほ…

最近の記事

  1. 脚トレ中4日と胸トレ中6日の休養後の筋トレの影響はどうだった…
  2. 風邪のために3日間の運動なしは下半身のいい休養になりました
  3. 風邪薬を処方してもらうために内科クリニックへ行ったら今日の筋…
  4. プレス系の弱い私はオーバーヘッドプレスで10セット以上チャレ…
  5. 渋谷店ではなぜか多くの種目で挙上重量が落ちてきている
PAGE TOP