2024年 11月 01日

  1. 筋トレ

    今日は体が非常に軽かったけどダンベルプレスは28kgx8回更新ならず

    アイキャッチ画像：筋トレHACK昨夜から今日の筋トレは何をしようか、ダンベルプレスはきちんと挙上できるか考えていました。それほ…

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