2024年 11月 04日

  1. 登山

    払沢の滝入口から新ルートの天狗滝、つづら岩〜大岳山〜大塚山丹三郎尾根経由古里駅

    昨日は奥多摩の大岳山へ行ってきました。通常ルートでは奥多摩駅から鋸山を経由していくのですが、今回は初めて天狗滝、馬頭刈尾根経由で行ってきました。…

最近の記事
  1. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！
  2. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  3. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
  4. 映画「これって生きてる？」を観て4回あくびが出た
  5. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
PAGE TOP