2025年 1月 16日

  1. 健康

    右尻痛・股関節痛を整骨院で施術してもらった意外な結果

    本日かねてより懸念していた股関節痛（右臀の痛み）の原因を調べるために整骨院に行ってきました。以前右膝の半月板損傷（変形性膝関節症）の発症でお世…

最近の記事
  1. 続く睡眠不良でも少し調子が出たか？加重ディップス10kg
  2. グリップの握り方を変えて懸垂のフォームが良くなってきた
  3. ジャンピングランジは脚が前後に開かず不発に終わる
  4. 富士山三昧ー尾続山・コヤシロ山・風の神・要害山縦走
  5. 停滞期には重さよりもセット数x回数を増やすことが筋肉にいいか…
PAGE TOP