2025年 3月 17日

  1. 筋トレ

    今日の45度レッグプレスは194kg x 6回！下半身回復の兆し

    アイキャッチ画像：STEADY今日は渋谷店でのジムトレですが、ジム帰り時の渋谷駅周辺はいつも以上に大混雑していました。何かイベ…

最近の記事
  1. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
  2. 「エルヴィス」を演じたオースティン・バトラー主演の「コート・…
  3. 術後のこの筋肉痛は生きてるぅ〜ていう証拠
  4. 恵比寿ガーデンシネマで観たつげ義春原作の「旅と日々」
  5. 大胸筋・上腕三頭筋の筋肉痛が治らず今日の加重懸垂は撃沈
PAGE TOP