2025年 3月 17日

  1. 筋トレ

    今日の45度レッグプレスは194kg x 6回！下半身回復の兆し

    アイキャッチ画像：STEADY今日は渋谷店でのジムトレですが、ジム帰り時の渋谷駅周辺はいつも以上に大混雑していました。何かイベ…

最近の記事
  1. 体調は悪くなかったけど筋トレは全て重く疲労感があり帰りの電車…
  2. 明王峠〜陣馬山で脚力定点観測
  3. ダンベルプレス→フライ→ディップスでようやく大胸筋がパンプ
  4. 今日もなんでも雑記
  5. ハンギングレッグレイズの脚の角度が160度になってきた
PAGE TOP