2020年 11月 06日

  1. 雑記

    筋トレで続く疲労感!疲労回復にいいリーズナブルな定食は?

    ジム帰りに定食屋で遅い昼食を取って駅まで歩きましたが、最近いつもと違う定食屋に行っているので最寄り駅まで結構歩きます。そのせいでしょうか、電車…

最近の記事
  1. 台風6号の影響でジムはガラガラで挙上重量も可もなく不可もなく…
  2. 登山の影響か?筋肉疲労回復が遅れた今日の筋トレは全ての種目が…
  3. 井戸バス停・軍刀利神社・三国山・生藤山・醍醐丸・陣馬山から栃…
  4. 今日のバックランジ20回x5セットでは左脚の筋肉痛は出なかっ…
  5. オーバーヘッドプレス40kgx4回x2セット更新するも45k…
PAGE TOP