2020年 11月 06日

  1. 雑記

    筋トレで続く疲労感!疲労回復にいいリーズナブルな定食は?

    ジム帰りに定食屋で遅い昼食を取って駅まで歩きましたが、最近いつもと違う定食屋に行っているので最寄り駅まで結構歩きます。そのせいでしょうか、電車…

最近の記事
  1. 魔の月曜日に全く期待していなかったダンベルプレス28kgx9…
  2. 梅雨の合間にザクっと与瀬神社〜陣馬山で脚トレ
  3. 腹直筋弱し!ハンギングレッグレイズで上げた両脚静止できず
  4. 今日のオーバーヘッドプレスは42.5kgx1回x2セット
  5. 魔の月曜日に筋トレ種目の順番を変えてみるとオーバーヘッドプレ…
PAGE TOP