2021年 1月 01日

  1. 登山

    2021年元旦は高尾山薬王院参拝後陣馬山縦走へ

    いつもならば新年は実家の札幌で迎えているのですがコロナ禍によって実家へ行くことを取りやめ年末年始は東京で過ごすことに。元旦に行くところがなくな…

最近の記事
  1. ディップスのフォームはストレッチ系か収縮系か未だ模索中！
  2. 下半身が安定すると上半身の筋力もアップする
  3. 今後の脚トレは軽・中重量で複数種目を合計10セットでやってみ…
  4. やっぱりバックランジよりブルガリアンスクワットはきつかった！…
  5. 国分寺店でパワーグリップがないと実に不便とわかった筋トレ
PAGE TOP