2021年 4月 04日

1. 

   登山

   2021.04.4

   花見シーズンだったんですね！高尾山口駅〜陣馬山ピストン縦走

   昨日奥高尾縦走に行ってきました。その前日の筋トレの疲労蓄積や睡眠不良が気がかりではありますが、筋持久力のトレーニングも重要なのです。雲取山や丹…