2021年 4月 14日

  1. 筋トレ

    ブルガリアンスクワットで右股関節が痛くなる原因は？

    アイキャッチ画像：VALX下半身の筋トレで現在ダンベルフロント＆バックランジを16kgのダンベル2個で各脚10回x4セットやっています。…

最近の記事
  1. コブレットスクワット22kgがようやく軽く感じるようになって…
  2. 高騰するホエイ代わりにソイプロテインを試してみた結果R…
  3. コブレットスクワット22kgが軽くなってきた
  4. 今日もなんでも雑記
  5. 加重懸垂だけでも大胸筋はパンプしました
PAGE TOP