2021年 5月 08日

  1. 筋トレ

    興味深かったステロイド使用をする筋トレyou tuberへの告発動画

    先日の丹沢山ピストンでようやく脚の筋肉痛から開放されました。それまで駅の階段の上り下りも結構辛かったのです。登山当日を含めると丸4日か…

最近の記事
  1. 疲労回復の遅れのせいかダンベルプレスようやく28kgx7回
  2. 台風6号の影響でジムはガラガラで挙上重量も可もなく不可もなく…
  3. 登山の影響か？筋肉疲労回復が遅れた今日の筋トレは全ての種目が…
  4. 井戸バス停・軍刀利神社・三国山・生藤山・醍醐丸・陣馬山から栃…
  5. 今日のバックランジ20回x5セットでは左脚の筋肉痛は出なかっ…
PAGE TOP