2021年 5月 08日

  1. 筋トレ

    興味深かったステロイド使用をする筋トレyou tuberへの告発動画

    先日の丹沢山ピストンでようやく脚の筋肉痛から開放されました。それまで駅の階段の上り下りも結構辛かったのです。登山当日を含めると丸4日か…

最近の記事
  1. 筋肉痛が続いた軟弱な脚にブルガリアンスクワットを再開してみた…
  2. オーバーヘッドプレス42.5kgx1回x2セットでも45kg…
  3. ダンベルプレス撃沈で意気消沈しトレッドミル中心にした魔の月曜…
  4. すき家の高齢者の態度で考えた人間の死に時
  5. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
PAGE TOP