2021年 5月 10日

  1. 筋トレ

    登山で丸4日間筋肉痛の厄介な軟弱脚に効果的な脚トレを模索中

    丹沢山ピストンでの脚の筋肉痛が丸4日続いたことで自分の軟弱脚にがっくりしたのはつい先日の話。半年ぶりの丹沢とはいえ実に情けないことでなんとか脚…

最近の記事
  1. 術後初めてのダンベルプレスは2x2kgダウンの24kgで撃沈…
  2. 右脚人工股関節手術後15日目＝杖なし歩行＝ジムトレ再開
  3. 右脚人工股関節手術後２週間目の症状＝傷口の腫れと内転筋の痛み…
  4. 高市首相の存立危機発言に関して日本のメディアの反応はもはや親…
  5. 柴咲コウ主演の映画「兄を持ち運べるサイズに」
PAGE TOP