2021年 7月 06日

  1. 筋トレ

    毎回懸垂80回以上でとうとう手のひらの硬いマメが剝がれた

    アイキャッチ画像：muscleandstrength.com下半身の筋トレや有酸素運動がが出来ない現在、上半身の筋トレをするだけですが…

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