2021年 7月 06日

1. 

   筋トレ

   2021.07.6

   毎回懸垂80回以上でとうとう手のひらの硬いマメが剝がれた

   アイキャッチ画像：muscleandstrength.com下半身の筋トレや有酸素運動がが出来ない現在、上半身の筋トレをするだけですが…