2021年 7月 06日

  1. 筋トレ

    毎回懸垂80回以上でとうとう手のひらの硬いマメが剝がれた

    アイキャッチ画像：muscleandstrength.com下半身の筋トレや有酸素運動がが出来ない現在、上半身の筋トレをするだけですが…

最近の記事
  1. 禅の修行過程を描いた十牛図にヒントを得た映画「黒い牛」
  2. バックランジ左右各10回x9セットも心肺機能アップはこれから…
  3. 今日から本格的に肩トレ始動しました
  4. 術後ようやく今日から脚トレとオーバーヘドプレスを再開
  5. 東野圭吾原作のアニメ映画「クスノキの番人」
PAGE TOP