2021年 7月 15日

  1. 筋トレ

    高齢者の下半身の筋肉減少と膝痛とレッグエクステンション

    アイキャッチ画像:ヘルスUP(日経電子版)週3回のジムでいつも姿を見かけた30前後の男性が全くその姿を見せなくなったのは3回目の緊急事態宣言以…

最近の記事
  1. JR新宿駅東南口下の桜の木の下で騒いでいた反差別主義団体の正…
  2. 前回28kgx9回達成のダンベルプレスは今日不調に終わる!
  3. 高齢者のヘアスタイルは短髪に限る!
  4. ハンギングレッグレイズの両脚の静止時間は3秒が限界だった
  5. 魔の月曜日に全く期待していなかったダンベルプレス28kgx9…
PAGE TOP