2021年 7月 15日

  1. 筋トレ

    高齢者の下半身の筋肉減少と膝痛とレッグエクステンション

    アイキャッチ画像:ヘルスUP(日経電子版)週3回のジムでいつも姿を見かけた30前後の男性が全くその姿を見せなくなったのは3回目の緊急事態宣言以…

最近の記事
  1. 筋トレ歴11年でベンチプレス81kgx1回とは悲しい
  2. 今日もなんでも雑記
  3. 初めてのバーピーはフォームがバラバラで8回で撃沈
  4. 敬老の日の今日台風25号のなか国分寺店へ筋トレに
  5. トレッドミル@15%x4.4km/hの日
PAGE TOP