2021年 7月 18日

  1. 雑記

    夏山登山に行けずブルーな気分の時にセゾンから一万円札が届く

    関東甲信越が梅雨明けし連日の真夏日です。もう夏山シーズン真っ盛りですね。ヤマレコを見ると羨ましい限りです。私は今年6月上旬に変形性膝関…

最近の記事
  1. 術後3ヶ月目の初リハビリ登山は陣馬山（855m)
  2. ディップスのフォームはストレッチ系か収縮系か未だ模索中！
  3. 下半身が安定すると上半身の筋力もアップする
  4. 今後の脚トレは軽・中重量で複数種目を合計10セットでやってみ…
  5. やっぱりバックランジよりブルガリアンスクワットはきつかった！…
PAGE TOP