2021年 7月 18日

  1. 雑記

    夏山登山に行けずブルーな気分の時にセゾンから一万円札が届く

    関東甲信越が梅雨明けし連日の真夏日です。もう夏山シーズン真っ盛りですね。ヤマレコを見ると羨ましい限りです。私は今年6月上旬に変形性膝関…

最近の記事
  1. オーバーヘッドプレス進展した？40kgx3回x2セット、42…
  2. 筋トレ後のトレッドミル5分で左尻とハムストリングスが筋肉痛！…
  3. マイナーな相模湖駅〜与瀬神社〜明王峠〜陣馬山〜（栃谷尾根）〜…
  4. 筋肉痛が続いた軟弱な脚にブルガリアンスクワットを再開してみた…
  5. オーバーヘッドプレス42.5kgx1回x2セットでも45kg…
PAGE TOP