2021年 9月 13日

  1. 筋トレ

    左肩がまだ痛むのでインクラインダンベルプレスは当面封印しよう

    アイキャッチ画像：TOREMO週末山へ行くことがなくなったので有酸素運動不足になりウエストの締まりが悪く以前より2cmオーバーです。ジムでトレ…

最近の記事
  1. ジムのロッカー室の鏡の前でポージングをする若い男性を初めて見…
  2. スタミナ不足が顕著になった今日の筋トレとトレッドミル
  3. ジム混雑のため待ち時間で禁止中のレッグエクステンションをやっ…
  4. マツキヨのプロテインパウダーが突然2,000円の爆値上がり！…
  5. 暑い週末は冷房の効いたジムで有酸素運動するのが一番
PAGE TOP