2021年 9月 13日

  1. 筋トレ

    左肩がまだ痛むのでインクラインダンベルプレスは当面封印しよう

    アイキャッチ画像：TOREMO週末山へ行くことがなくなったので有酸素運動不足になりウエストの締まりが悪く以前より2cmオーバーです。ジムでトレ…

最近の記事
  1. シーディッドダンベルシュラッグは無謀だった！
  2. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  3. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  4. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  5. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
PAGE TOP