2021年 9月 13日

  1. 筋トレ

    左肩がまだ痛むのでインクラインダンベルプレスは当面封印しよう

    アイキャッチ画像：TOREMO週末山へ行くことがなくなったので有酸素運動不足になりウエストの締まりが悪く以前より2cmオーバーです。ジムでトレ…

最近の記事
  1. やっぱりインターバルは長めがいい！今日もダンベルプレス28k…
  2. ライアン・ゴズリング主演の「プロジェクト・ヘイル・メアリー」…
  3. 今日の筋トレはどういうわけかダンベルプレス28kgx6回達成…
  4. 今日は全ての筋トレ種目が可もなく不可もなく
  5. 理解不能！ダンベルプレス28kgまで行けず26kgx3回で撃…
PAGE TOP