2022年 5月 28日

  1. 登山

    和田BSから醍醐丸経由陣馬山でJR高尾駅まで縦走

    本日は晴天の奥高尾への登山。いつものコースの反対側からのスタートで一部初めてコースもあり。半袖か長袖か迷いましたが半袖の登山ウエアを着…

最近の記事
  1. 右人工股関節手術後の歩行時に太もも外側が痛くなる原因と改善方…
  2. 術後3週間目の筋トレはまだまだ道半ば=加重懸垂は7.5kg止…
  3. インド出身ターセム・シン監督によるアメリカ映画「落下の王国」…
  4. 術後3週間振りのヒップスラストは右脚大転子のむずさで2セット…
  5. 術後初めてのダンベルプレスは2x2kgダウンの24kgで撃沈…
PAGE TOP